科学助力儿童身高发育：被忽视的黄金三角法则 每位父母都期盼孩子能拥有理想的身高和强健的体魄。

科学研究表明，3-15岁是儿童成长的“黄金窗口期”——此阶段骨骼生长板活跃，营养吸收效率高，是身高干预的关键阶段。

然而传统食补常面临瓶颈：钙质吸收率低、营养不均衡、过量摄入加重代谢负担。

如何把握这段有限的时间？现代营养学将目光聚焦于精准成分协同作用。

一、 突破传统食补的局限 牛奶、鱼虾等食物虽含钙，但单一食补存…。